おかず・お弁当紹介

さくら

厳選ゆうき弁当‐新鮮野菜・栄養を考えて・減塩・低カロリー・安心・安全、外食の多い方、女性・妊娠している方、健康に気を使っている方

税込410円


ライスもご一緒に

白ライス 大盛・並盛選べます

メニュー表

※食材の都合により、メニューが変更する場合もありますので、ご了承ください。

月曜日 11月27日

鶏天磯辺揚げ

ブロッコリーのごまドレ和え

根菜の煮物

豚ごぼう金平

切干大根と小エビの煮物

カロリー:416.79kcal

塩分:2.34g

火曜日 11月28日

白身魚の南蛮漬け

枝豆がんも・椎茸・花麩煮

もやしと玉子の炒め物

こんにゃくの甘辛酢味噌

カロリー:298.96kcal

塩分:2.29g

水曜日 11月29日

真だらのチゲ鍋風

マーボー春雨

ひじきのサラダ

牛肉と玉ねぎのすき炒め

カロリー:276.03kcal

塩分:3.8g

木曜日 11月30日

イカの唐揚げ

刻み揚げと里芋煮

こんにゃくと竹輪の土佐煮

白大根ゆず

カロリー:214.38kcal

塩分:3.32g

金曜日 12月1日

国産豚ロースのみそ漬け焼き

ひじきと大豆の煮物

春雨の梅肉和え

手作り卯の花

カロリー:463.87kcal

塩分:2.51g


月曜日 12月4日

豚ロースの生姜焼き

切干大根と刻み昆布煮

もやしの酢の物

ごぼうサラダ

カロリー:310.84kcal

塩分:1.66g

火曜日 12月5日

白身魚のカレーフリッター

サイコロ高野豆腐煮

ビーフン炒め

人参とレーズンのサラダ

カロリー:294.55kcal

塩分:2.01g

水曜日 12月6日

おでん風煮(竹輪・里芋・大根・じゃが芋・結び蒟蒻・うずら)

春雨中華サラダ

刻みわかめとみかん缶の酢の物

レンコン金平

カロリー:181.68kcal

塩分:2.32g

木曜日 12月7日

ぶり大根

ごぼうとツナのカレーマヨサラダ

ひとくちがんもとインゲン煮

カニカマとわかめの酢の物

カロリー:215.87kcal

塩分:2.78g

金曜日 12月8日

(骨あり)銀鮭塩焼き

ひじきと厚揚げのおふくろ煮

竹の子のおかか煮

もやしのごま和え

カロリー:217.01kcal

塩分:2.14g


月曜日 12月11日

肉じゃが

春雨の彩り和え

ふきの金平

マカロニナポリタン

カロリー:243.6kcal

塩分:1.42g

火曜日 12月12日

白身魚のムニエル

高野豆腐と人参煮

さつま揚げの金平

あさりともやしの辛子酢味噌和え

カロリー:289.13kcal

塩分:3.56g

水曜日 12月13日

和風唐揚げ

こんにゃくと野菜のごま煮

レンコンの梅肉和え

焼きそば

カロリー:392.13kcal

塩分:3.32g

木曜日 12月14日

鯖の塩焼き

大根・人参・竹輪の煮物

白きくらげとわかめの酢の物

大豆サラダ

カロリー:272.43kcal

塩分:2.64g

金曜日 12月15日

沖メダイの照り焼き

深川とうふ

ポテトサラダ

マロニーの酢の物

カロリー:314.69kcal

塩分:2.3g

★メニュー豆知識★

12/15(金)

【深川とうふ】

東京都深川地区(江東区北西部)で生まれた大衆料理。絹ごし豆腐にあさりや葱などを入れてさっと煮ています。

江戸時代の深川地区は一帯が海であったため、あさりが豊富に獲れていたそうです。漁師の朝飯として誕生した「深川めし」も炊き込みご飯に形を変えて有名になりました。