おかず・お弁当紹介

ジョイランチ

厳選ゆうき弁当‐新鮮野菜・栄養を考えて・減塩・低カロリー・安心・安全、外食の多い方、女性・妊娠している方、健康に気を使っている方

税込410円


ライスもご一緒に

白ライス 大盛・並盛選べます

メニュー表

※食材の都合により、メニューが変更する場合もありますので、ご了承ください。

月曜日 11月27日

チキンカツとイカフライ

根菜の煮物

豚ごぼう金平

切干大根と小エビの煮物

カロリー:360.57kcal

塩分:3.12g

火曜日 11月28日

鶏のハニーマスタード

枝豆がんも・椎茸・花麩煮

もやしと玉子の炒め物

こんにゃくの辛子酢味噌和え

カロリー:421.82kcal

塩分:2.78g

水曜日 11月29日

天丼風(かき揚げ・えび・蓮根・ブロッコリー)

マーボー春雨

牛肉と玉ねぎのすき焼き炒め

ひじきのサラダ

カロリー:346.95kcal

塩分:3.01g

木曜日 11月30日

コロッケとスクランブルエッグ

刻み揚げと里芋煮

刻みわかめ・きゅうり・えびの酢の物

こんにゃくと竹輪の土佐煮

カロリー:355.11kcal

塩分:2.98g

金曜日 12月1日

黒豚と黒毛和牛メンチカツ

ひじきと大豆の煮物

春雨の梅肉和え

手作り卯の花

カロリー:312.79kcal

塩分:3.15g


月曜日 12月4日

厚切りハムカツ

切干大根と刻み昆布煮

もやしの酢の物

ごぼうサラダ

カロリー:386.49kcal

塩分:2.95g

火曜日 12月5日

鶏マヨ

サイコロ高野豆腐煮

ビーフン炒め

人参とレーズンのサラダ

カロリー:461.28kcal

塩分:3.29g

水曜日 12月6日

5種のチーズカツ

春雨中華サラダ

刻みわかめとみかん缶の酢の物

レンコン金平

カロリー:310.28kcal

塩分:2.25g

木曜日 12月7日

天丼風(かき揚げ・えび・蓮根・ブロッコリー)

ごぼうとツナのカレーマヨサラダ

ひとくちがんもとインゲン煮

カニカマときゅうりの酢の物

カロリー:281.67kcal

塩分:2.16g

金曜日 12月8日

鶏のハニーマスタード

ひじきと厚揚げのおふくろ煮

竹の子のおかか煮

もやしのごま酢和え

カロリー:323.68kcal

塩分:3.16g


月曜日 12月11日

黒毛和牛メンチカツ

春雨の彩り和え

ふきの金平

マカロニナポリタン

カロリー:338.81kcal

塩分:2.21g

火曜日 12月12日

トンカツ

高野豆腐と人参煮

さつま揚げの金平

あさりともやしの辛子酢味噌和え

カロリー:361.5kcal

塩分:3.29g

水曜日 12月13日

ハンバーグデミグラスソース

こんにゃくと野菜のごま煮

レンコンの梅肉和え

焼きそば

カロリー:327.38kcal

塩分:2.35g

木曜日 12月14日

横須賀海軍カレーコロッケ

大根・人参・竹輪の煮物

白きくらげとわかめの酢の物

大豆サラダ

カロリー:306.41kcal

塩分:3.46g

金曜日 12月15日

ヤンニョムチキン

深川とうふ

ポテトサラダ

マロニーの酢の物

カロリー:408.22kcal

塩分:3.41g

★メニュー豆知識★

12/15(金)

【深川とうふ】

東京都深川地区(江東区北西部)で生まれた大衆料理。絹ごし豆腐にあさりや葱などを入れてさっと煮ています。

江戸時代の深川地区は一帯が海であったため、あさりが豊富に獲れていたそうです。漁師の朝飯として誕生した「深川めし」も炊き込みご飯に形を変えて有名になりました。