おかず・お弁当紹介

げんき・・・・・580円

夕方もおいしく健康に げんき弁当‐食べやすさと栄養バランスにこだわった、夕食用のお弁当です。高齢者の方、一人暮らしの方、外食の多い方

2019年度「ふくい健康美食」認証

不足しがちなたんぱく質・カルシウム・鉄分・食物繊維などの栄養がしっかりとれるお弁当として、福井県独自の基準を満たしたお弁当です。

ぜひ、主食のごはんと一緒にお召し上がりください。

 

◆夜の10時までお召し上がりいただけます。


今週のメニュー

※食材の都合により、メニューが変更する場合もありますので、ご了承ください。

 

月曜日

3月8日

 

酢鶏

きのこの青じそスパゲティ

さつま揚げの金平

キャロットサラダ

ウインナーとキャベツ炒め

エネルギー 348kcal

火曜日

3月9日

 

白身魚のスパイス焼き

茶碗蒸し

大豆サラダ

チンゲン菜の煮浸し

わかめとカニカマの生姜酢和え

エネルギー 359kcal

水曜日 3月10日

 

豆腐バーグの中華あんかけ

肉じゃが

コールスローサラダ

からし菜の白和え

切干大根のおかか煮

エネルギー 320kcal

木曜日

3月11日

 

メヌケと法蓮草の味噌煮

里芋のそぼろ煮

たくあん煮

煮豆

ブロッコリーと玉子のサラダ

エネルギー 332kcal 

金曜日

3月12日

 

肉団子のカレーあんかけ

角さつまと白菜煮

厚揚げ焼き生姜醤油

刻み昆布煮

ツイストマカロニサラダ

エネルギー 308kcal 

 

来週のメニュー

 

月曜日

3月15日

 

カニクリーミーコロッケと海鮮串団子フライ

筑前煮

かぼちゃのコーン煮

白菜のゆかり和え

春雨サラダ

エネルギー 338kcal

火曜日

3月16日

 

舌平目の天ぷら

揚げ出し豆腐(大根おろし)

ポテトサラダ

ふきのおかか煮

法蓮草のオイスター炒め

エネルギー 294kcal

水曜日 3月17日

 

ハンバーグトマトソース

麩の玉子とじ煮

エビとブロッコリー炒め

粉ふき芋

マカロニサラダ

エネルギー 330kcal

木曜日

3月18日

 

赤魚と厚揚げの煮付け

いわしつみれ煮

刻み昆布とさつま揚げ煮

大根とツナのさっぱり和え

春巻きとギョーザ

エネルギー 288kcal 

金曜日

3月19日

 

味噌カツ

鶏大根煮

人参とカリフラワーのサラダ

水菜の煮浸し

バンサンスー

エネルギー 315kcal