おかず・お弁当紹介

げんき・・・・・580円

夕方もおいしく健康に げんき弁当‐食べやすさと栄養バランスにこだわった、夕食用のお弁当です。高齢者の方、一人暮らしの方、外食の多い方

2019年度「ふくい健康美食」認証

不足しがちなたんぱく質・カルシウム・鉄分・食物繊維などの栄養がしっかりとれるお弁当として、福井県独自の基準を満たしたお弁当です。

ぜひ、主食のごはんと一緒にお召し上がりください。

 

◆夜の10時までお召し上がりいただけます。


今週のメニュー

※食材の都合により、メニューが変更する場合もありますので、ご了承ください。

 

月曜日

9月28日

 

ビーフシチューハンバーグ

きのこスパゲティー

大根の青じそドレサラダ

白菜のお浸し

炒り玉子

エネルギー 302kcal

火曜日

9月29日

 

白身魚のみぞれ煮

花さつまと小松菜煮

大豆サラダ

胡瓜キムチ

わかめとカニカマの酢の物

エネルギー 237kcal

水曜日 9月30日

 

サーモンフライとピーマン肉詰めフライ

刻み昆布とさつま芋煮

さつま揚げの金平

茄子とこんにゃくの生姜醤油

ビーフン炒め

エネルギー 363kcal

木曜日

10月1日

 

鯖の煮付け

お豆腐がんもと三角こんにゃく煮

金平ごぼう

青梗菜煮浸し

バンサンスー

エネルギー 320kcal 

金曜日

10月2日

 

チキン南蛮タルタルソース

サイコロ高野豆腐煮

冬瓜のツナ煮

人参とレーズンのサラダ

小松菜のオイスター炒め

エネルギー 394kcal 

 

来週のメニュー

 

月曜日

10月5日

 

あじフライの甘酢あんかけ

角さつま揚げと小松菜煮

いんげんの胡麻風味煮

ひじき煮

竹輪とわかめのゆかり和え

エネルギー 229kcal

火曜日

10月6日

 

豚生姜焼き

里芋のツナ煮

しぎ茄子

胡瓜とえのきの甘酢和え

ゴーヤーの玉子炒め

エネルギー 371kcal

水曜日 10月7日

 

白身魚と厚揚げの煮付け

いわしつみれと白菜煮

蓮根の金平

煮豆

もやしのそぼろ炒め

エネルギー 235kcal

木曜日

10月8日

 

酢鶏

高野豆腐とオクラ煮

刻み昆布煮

粉ふき芋

シェルマカサラダ

エネルギー 361kcal 

金曜日

10月9日

 

白身魚と豆腐のカニあんかけ

マーボー春雨

切り干し大根のおかか煮

法蓮草の煮浸し

コールスローサラダ

エネルギー 274kcal