おかず・お弁当紹介
げんき・・・・・580円
2019年度「ふくい健康美食」認証
不足しがちなたんぱく質・カルシウム・鉄分・食物繊維などの栄養がしっかりとれるお弁当として、福井県独自の基準を満たしたお弁当です。
ぜひ、主食のごはんと一緒にお召し上がりください。
◆夜の１０時までお召し上がりいただけます。
今週のメニュー
※食材の都合により、メニューが変更する場合もありますので、ご了承ください。
| 月曜日 |
1月20日 |
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マスの幽庵焼き 里芋のごま味噌煮 ペンネのトマトソース煮 蒟蒻の梅肉和え 蒸しシューマイ エネルギー 332kcal |
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| 火曜日 |
1月21日 |
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すき焼き風煮 カレー風味のポトフ 茄子の甘辛煮 三色豆 わかめとみかんの酢の物 エネルギー 295kcal |
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| 水曜日 | 1月22日 |
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鶏の甘酢あん 厚揚げとキャベツの中華炒め かぼちゃサラダ 春菊の胡麻和え 春雨マロニーの彩和え エネルギー 365kcal |
| 木曜日 |
1月23日 |
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白身魚の唐揚げ(大根おろし添え) 茶碗蒸し ツナとカリフラワーのサラダ 麩のからし酢味噌和え 刻み昆布煮 エネルギー 311kcal |
| 金曜日 |
1月24日 |
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海老カツとホタテフライ マーボー高野豆腐 もやしナムル さつま芋とリンゴのレーズン煮 炒り玉子 エネルギー 399kcal |
来週のメニュー
| 月曜日 |
1月27日 |
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野菜の肉巻きとオムレツ 枝豆蓮根入り三角揚げ煮 さつま芋の胡麻マヨサラダ カニカマ入りなます キャベツと薄揚げの生姜炒め エネルギー 305kcal |
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| 火曜日 |
1月28日 |
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白身魚の玉子あんかけ がんもと椎茸煮 法蓮草のお浸し 大豆のおろし和え じゃが芋とみかんのサラダ エネルギー 304kcal |
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| 水曜日 | 1月29日 |
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肉団子とじゃが芋のビーフシチュー煮 けんちん風煮 たくあん煮 白菜の塩昆布漬け ブロッコリーと玉子のサラダ エネルギー 369kcal |
| 木曜日 |
1月30日 |
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しいらと大根の味噌煮付け 麩の玉子とじ煮 ひじきと大豆の五目煮 白菜の柚子辛子和え カレー風味のスパサラダ エネルギー 302kcal |
| 金曜日 |
1月31日 |
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豆腐バーグの生姜風味あんかけ 厚揚げのねぎ味噌焼き もやしの胡麻和え 法蓮草と錦糸卵の和え物 切干大根煮 エネルギー 298kcal |
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ファンページ
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