おかず・お弁当紹介

げんき・・・・・580円

夕方もおいしく健康に げんき弁当‐食べやすさと栄養バランスにこだわった、夕食用のお弁当です。高齢者の方、一人暮らしの方、外食の多い方

◆夜の10時までお召し上がりいただけます。

今週のメニュー

※食材の都合により、メニューが変更する場合もありますので、ご了承ください。

 

月曜日

8月19日

 

ハンバーグデミソースかけ

肉じゃが

茄子の甘辛煮

オクラのおかか和え

ツイストマカロニサラダ

エネルギー 335kcal

火曜日

8月20日

 

エビ天と大豆のかき揚げ

五目巾着といんげん煮

小松菜とキャベツのオイスター炒め

玉ねぎの梅肉和え

蒸しシューマイ

エネルギー 270kcal

水曜日 8月21日

 

チキン南蛮(タルタルソース)

豆腐ステーキと白菜の煮浸し

さつま芋サラダ

ちくわの金平

ゴーヤーの玉子炒め

エネルギー 380kcal

木曜日

8月22日

 

鯖の生姜風味焼き

がんもと椎茸煮

三色野菜の味噌漬け風

わかめとじゃこの酢の物

ひじきの五目煮

エネルギー 225kcal

金曜日

8月23日

 

野菜の肉巻き

じゃが芋とウインナーのポトフ

ブロッコリーのツナマヨ和え

二色なます

春雨中華サラダ

エネルギー 256kcal

来週のメニュー

 

月曜日

8月26日

 

白身フライのマーボーあんかけ

花さつまと白菜煮

ペンネとかぼちゃのサラダ

黒こんにゃくの甘辛炒め

うち豆と切干大根煮

エネルギー 376kcal

火曜日

8月27日

 

カレーの豆腐ナゲットのせ

青じそスパゲティ

さつま揚げの金平

さつま芋のレーズン煮

キャベツとトマトドレサラダ

エネルギー 342kcal

水曜日 8月28日

 

しいらと厚揚げの煮付け

里芋のツナ煮

エビの玉子炒め

金時豆

らっきょう風味サラダ

エネルギー 309kcal

木曜日

8月29日

 

鶏のハニーマスタード

三角揚げとひじき煮

ポテトサラダ

ほうれん草の煮浸し

プチグラタン

エネルギー 368kcal

金曜日

8月30日

 

マスと法蓮草の玉子とじ

冬瓜のそぼろあん

しぎ茄子

大根の梅ドレサラダ

ウインナーとキャベツ炒め

エネルギー 276kcal

当日のご注文はAM9:00まで、キャンセルはAM8:50まで ご注文は、ライス付2食以上または、おかずのみ3食以上からお願いいたします!
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1月のメニュー発表!
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