おかず・お弁当紹介

げんき・・・・・515円

夕方もおいしく健康に げんき弁当‐食べやすさと栄養バランスにこだわった、夕食用のお弁当です。高齢者の方、一人暮らしの方、外食の多い方

2019年度「ふくい健康美食」認証

不足しがちなたんぱく質・カルシウム・鉄分・食物繊維などの栄養がしっかりとれるお弁当として、福井県独自の基準を満たしたお弁当です。

ぜひ、主食のごはんと一緒にお召し上がりください。

 

◆夜の10時までお召し上がりいただけます。


今週のメニュー

※食材の都合により、メニューが変更する場合もありますので、ご了承ください。

 

月曜日

9月27日

 

メバルの幽庵焼き

里芋のそぼろ煮

さつま揚げとこんにゃくの甘辛炒め

金時豆

ペンネサラダ

エネルギー 320kcal

火曜日

9月28日

 

八宝菜

がんもと花形人参煮

ブロッコリーのツナマヨ和え

昆布佃煮

大根と枝豆の甘酢和え

エネルギー 262kcal

水曜日 9月29日

 

鶏と4種野菜のふんわり揚げ

じゃが芋のゆかり煮

マカロニナポリタン

大学芋

お豆と海藻のサラダ

エネルギー 367kcal

木曜日

9月30日

 

天ぷら盛り(えび・カニカマ・茄子・かぼちゃ)

厚揚げ焼き生姜醤油

たくあん煮

玉ねぎの明太子和え

法蓮草のオイスター炒め

エネルギー 281kcal

金曜日

10月1日

 

つくねのきのこあんかけ

麩の玉子とじ煮

ロールキャベツ煮

オクラのおかか和え

わかめとみかんの酢の物

エネルギー 245kcal 

 

来週のメニュー

 

月曜日

10月4日

 

あぶらカレイの照焼き

三角絹揚げと切干大根煮

金平ごぼう

蒟蒻の梅肉和え

ブロッコリーとカリフラワーのサラダ

エネルギー 255kcal

火曜日

10月5日

 

メンチカツと海鮮団子串フライ

ツナ大根煮

茄子のおかか醤油

白菜のゆかり和え

ペンネとかぼちゃのサラダ

エネルギー 340kcal

水曜日 10月6日

 

白身魚と厚揚げのごま味噌煮

きのこじゃが煮

レンコンの金平

かにかま入りなま酢

春巻き

エネルギー 308kcal

木曜日

10月7日

 

トンカツの玉子とじ

けんちん風煮

ひじき煮

法蓮草の白和え

キャベツとパイン缶のサラダ

エネルギー 353kcal

金曜日

10月8日

 

えびフライと白身フライ(タルタルソース)

カレー風味のポトフ

白菜とちくわのあっさり煮

オクラの生姜和え

ゴーヤーの玉子炒め

エネルギー 341kcal