おかず・お弁当紹介

げんき・・・・・515円

夕方もおいしく健康に げんき弁当‐食べやすさと栄養バランスにこだわった、夕食用のお弁当です。高齢者の方、一人暮らしの方、外食の多い方

2021年度「ふくい健康美食」認証

不足しがちなたんぱく質・カルシウム・鉄分・食物繊維などの栄養がしっかりとれるお弁当として、福井県独自の基準を満たしたお弁当です。

ぜひ、主食のごはんと一緒にお召し上がりください。

 

◆夜の10時までお召し上がりいただけます。


今週のメニュー

※食材の都合により、メニューが変更する場合もありますので、ご了承ください。

月曜日

1月24日

 

さわらの塩こうじ焼き

じゃが芋のゆかり煮

大豆サラダ

蒸しギョーザ

ちくわのピリ辛炒め

エネルギー 316kcal

火曜日

1月25日

 

肉団子と茄子のトマトソース

麩の玉子とじ煮

小松菜の生姜炒め

大学芋

キャベツとりんご缶のサラダ

エネルギー 329kcal

水曜日 1月26日

 

白身魚のちゃんちゃん焼き風

肉豆腐

スナップエンドウとさつま揚げ煮

法蓮草の煮浸し

ブロッコリーとカリフラワーのサラダ

エネルギー 237kcal

木曜日

1月27日

 

ハムDEサンドフライと海鮮団子串フライ

里芋のツナ煮

焼きそば

卯の花

法蓮草の玉子とじ

エネルギー 360kcal

金曜日

1月28日

 

鶏のマーマレード焼き

大根とごぼ巻き煮

もやしのおかか和え

ずいきの炊いたん

ペンネとかぼちゃのサラダ

エネルギー 343kcal 

来週のメニュー

月曜日

1月31日

 

カニクリームコロッケ&オムレツ

お豆腐がんもと椎茸煮

いんげんの胡麻風味煮

チンゲン菜の煮浸し

カレー風味のパスタ

エネルギー 284kcal

火曜日

2月1日

 

白身魚の柚子味噌あんかけ

三角絹豆腐揚げと水菜煮

ビーフン炒め

大根の甘酢和え

コールスローサラダ

エネルギー 281kcal

水曜日 2月2日

 

ハンバーグきのこデミソース

じゃが芋のそぼろ煮

茄子の甘辛煮

菜の花の胡麻和え

コールスローサラダ

エネルギー 281kcal

木曜日

2月3日

 

いわしフライの甘酢あんかけ

春雨のチャプチェ風

かぼちゃサラダ

大豆と昆布煮

蒸しシューマイ

エネルギー 377kcal

金曜日

2月4日

 

あぶらカレイの照焼き

サイコロ高野豆腐煮

切干大根の生姜酢和え

ぜんまい煮

もやしのオイスター炒め

エネルギー 276kcal