おかず・お弁当紹介
げんき・・・・・580円
2019年度「ふくい健康美食」認証
不足しがちなたんぱく質・カルシウム・鉄分・食物繊維などの栄養がしっかりとれるお弁当として、福井県独自の基準を満たしたお弁当です。
ぜひ、主食のごはんと一緒にお召し上がりください。
◆夜の１０時までお召し上がりいただけます。
今週のメニュー
※食材の都合により、メニューが変更する場合もありますので、ご了承ください。
| 月曜日 |
9月28日 |
|
ビーフシチューハンバーグ きのこスパゲティー 大根の青じそドレサラダ 白菜のお浸し 炒り玉子 エネルギー 302kcal |
|
| 火曜日 |
9月29日 |
|
白身魚のみぞれ煮 花さつまと小松菜煮 大豆サラダ 胡瓜キムチ わかめとカニカマの酢の物 エネルギー 237kcal |
|
| 水曜日 | 9月30日 |
|
|
サーモンフライとピーマン肉詰めフライ 刻み昆布とさつま芋煮 さつま揚げの金平 茄子とこんにゃくの生姜醤油 ビーフン炒め エネルギー 363kcal |
| 木曜日 |
10月1日 |
|
|
鯖の煮付け お豆腐がんもと三角こんにゃく煮 金平ごぼう 青梗菜煮浸し バンサンスー エネルギー 320kcal |
| 金曜日 |
10月2日 |
|
|
チキン南蛮タルタルソース サイコロ高野豆腐煮 冬瓜のツナ煮 人参とレーズンのサラダ 小松菜のオイスター炒め エネルギー 394kcal |
来週のメニュー
| 月曜日 |
10月5日 |
|
あじフライの甘酢あんかけ 角さつま揚げと小松菜煮 いんげんの胡麻風味煮 ひじき煮 竹輪とわかめのゆかり和え エネルギー 229kcal |
|
| 火曜日 |
10月6日 |
|
豚生姜焼き 里芋のツナ煮 しぎ茄子 胡瓜とえのきの甘酢和え ゴーヤーの玉子炒め エネルギー 371kcal |
|
| 水曜日 | 10月7日 |
|
|
白身魚と厚揚げの煮付け いわしつみれと白菜煮 蓮根の金平 煮豆 もやしのそぼろ炒め エネルギー 235kcal |
| 木曜日 |
10月8日 |
|
|
酢鶏 高野豆腐とオクラ煮 刻み昆布煮 粉ふき芋 シェルマカサラダ エネルギー 361kcal |
| 金曜日 |
10月9日 |
|
|
白身魚と豆腐のカニあんかけ マーボー春雨 切り干し大根のおかか煮 法蓮草の煮浸し コールスローサラダ エネルギー 274kcal |
