おかず・お弁当紹介

げんき・・・・・580円

夕方もおいしく健康に げんき弁当‐食べやすさと栄養バランスにこだわった、夕食用のお弁当です。高齢者の方、一人暮らしの方、外食の多い方

2019年度「ふくい健康美食」認証

不足しがちなたんぱく質・カルシウム・鉄分・食物繊維などの栄養がしっかりとれるお弁当として、福井県独自の基準を満たしたお弁当です。

ぜひ、主食のごはんと一緒にお召し上がりください。

 

◆夜の10時までお召し上がりいただけます。

今週のメニュー

※食材の都合により、メニューが変更する場合もありますので、ご了承ください。

 

月曜日

1月20日

 

マスの幽庵焼き

里芋のごま味噌煮

ペンネのトマトソース煮

蒟蒻の梅肉和え

蒸しシューマイ

エネルギー 332kcal

火曜日

1月21日

 

すき焼き風煮

カレー風味のポトフ

茄子の甘辛煮

三色豆

わかめとみかんの酢の物

エネルギー 295kcal

水曜日 1月22日

 

鶏の甘酢あん

厚揚げとキャベツの中華炒め

かぼちゃサラダ

春菊の胡麻和え

春雨マロニーの彩和え

エネルギー 365kcal

木曜日

1月23日

 

白身魚の唐揚げ(大根おろし添え)

茶碗蒸し

ツナとカリフラワーのサラダ

麩のからし酢味噌和え

刻み昆布煮

エネルギー 311kcal

金曜日

1月24日

 

海老カツとホタテフライ

マーボー高野豆腐

もやしナムル

さつま芋とリンゴのレーズン煮

炒り玉子

エネルギー 399kcal

来週のメニュー

 

月曜日

1月27日

 

野菜の肉巻きとオムレツ

枝豆蓮根入り三角揚げ煮

さつま芋の胡麻マヨサラダ

カニカマ入りなます

キャベツと薄揚げの生姜炒め

エネルギー 305kcal

火曜日

1月28日

 

白身魚の玉子あんかけ

がんもと椎茸煮

法蓮草のお浸し

大豆のおろし和え

じゃが芋とみかんのサラダ

エネルギー 304kcal

水曜日 1月29日

 

肉団子とじゃが芋のビーフシチュー煮

けんちん風煮

たくあん煮

白菜の塩昆布漬け

ブロッコリーと玉子のサラダ

エネルギー 369kcal

木曜日

1月30日

 

しいらと大根の味噌煮付け

麩の玉子とじ煮

ひじきと大豆の五目煮

白菜の柚子辛子和え

カレー風味のスパサラダ

エネルギー 302kcal

金曜日

1月31日

 

豆腐バーグの生姜風味あんかけ

厚揚げのねぎ味噌焼き

もやしの胡麻和え

法蓮草と錦糸卵の和え物

切干大根煮

エネルギー 298kcal

当日のご注文はAM9:00まで、キャンセルはAM8:50まで ご注文は、ライス付2食以上または、おかずのみ3食以上からお願いいたします!
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