お弁当紹介

げんき

夕方もおいしく健康に げんき弁当‐食べやすさと栄養バランスにこだわった、夕食用のお弁当です。高齢者の方、一人暮らしの方、外食の多い方

税込515円

◆夜の１０時までお召し上がりいただけます

ライスもご一緒に

白ライス「並盛」と「大盛」をご用意しております

白ライス　大盛・並盛選べます
※画像は並盛の写真です
月間メニューはこちら

メニュー表

※食材の都合により、メニューが変更する場合もありますので、ご了承ください。

※1食用ソース等が付属する場合、衛生上の観点から別のメニューの場所に入れる場合があります。

月曜日 9月15日

敬老の日

火曜日 9月16日
  • ささみの南蛮漬け
  • じゃが芋・さつま揚げ・刻み揚げ煮
  • ブロッコリーのフレンチドレサラダ
  • 蓮根の金平
  • 法蓮草と錦糸玉子の和え物

カロリー：266kcal
塩分：2.94g

水曜日 9月17日
  • 助宗だらの照焼き
    (キャベツのカレー風味炒め添え)
  • 鶏肉じゃが
  • ツイストマカロニサラダ
  • ビーフンきのこ炒め
  • 大豆煮

カロリー：264kcal
塩分：2.8g

木曜日 9月18日
  • ぶりの塩こうじ焼き
    (法蓮草ソテー添え)
  • インゲンとピリ辛玉ねぎ天煮
  • 竹輪と蓮根の金平
  • 切干大根煮
  • オクラのごま和え

カロリー：293kcal
塩分：2.19g

金曜日 9月19日
  • 豆腐ハンバーグ
    大根おろしつゆ
  • 春雨のチャプチェ風
  • 白菜とツナの煮物
  • 小松菜のオイスター炒め
  • キャロットサラダ

カロリー：303kcal
塩分：2.34g

月曜日 9月22日
  • チキン南蛮
    タルタルソース
  • 刻み揚げ煮と白はんぺん煮
  • 竹輪とわかめの生姜酢和え
  • ごぼうとインゲンの金平
  • ブロッコリーごま和え

カロリー：303kcal
塩分：2.54g

火曜日 9月23日

秋分の日

水曜日 9月24日
  • 鯖のゆうあん焼き
    (小松菜のごま煮添え)
  • 肉団子・大根・人参煮
  • ペンネサラダ
  • 薩摩揚げと蒟蒻の甘辛炒め
  • 昆布豆

カロリー：404kcal
塩分：2.46g

木曜日 9月25日
  • メンチカツと玉子焼き
  • 焼豆腐・花型人参・オクラ煮
  • 大根と枝豆の甘酢和え
  • しぎ茄子
  • 昆布佃煮

カロリー：323kcal
塩分：4.09g

金曜日 9月26日
  • 白身魚の天ぷら
    (さつま揚げのキンピラ添え)
  • 揚げボール・大根・インゲン煮
  • お豆と海藻のサラダ
  • マカロニナポリタン
  • 大学芋

カロリー：357kcal
塩分：3.05g

月曜日 9月29日
  • 白身カレイとごぼうの煮付け
  • 春雨炒め
  • 塩焼きそば
  • 蒟蒻の梅和え
  • 人参の金平

カロリー：210kcal
塩分：1.87g

火曜日 9月30日
  • チキンカツと玉子ロール
  • 焼きビーフン
  • 人参ときのこの豚そぼろ炒め
  • 蓮根の土佐酢浸し
  • 玉ねぎの明太和え

カロリー：291kcal
塩分：2.64g

水曜日 10月1日
  • 白身カレイの香草焼き
    (キャベツソテー添え)
  • 厚揚げのみぞれ煮
  • 蓮根キンピラ
  • ポテトサラダ
  • 春菊のお浸し

カロリー：258kcal
塩分：2.76g

木曜日 10月2日
  • 焼肉風炒め
    (野菜ソテー添え)
  • 春雨の酢の物
  • ペンネケチャップ炒め
  • 揚げ茄子煮
  • 蒟蒻ゆかり和え

カロリー：292kcal
塩分：1.56g

金曜日 10月3日
  • あぶらカレイの照焼き
    (インゲンソテー添え)
  • じゃが芋のそぼろ煮
  • ペンネのオーロラソース和え
  • 三色金平ごぼう
  • わかめの酢の物

カロリー：274kcal
塩分：2.38g