おかず・お弁当紹介

ゆうき・・・・・420円

厳選ゆうき弁当‐新鮮野菜・栄養を考えて・減塩・低カロリー・安心・安全、外食の多い方、女性・妊娠している方、健康に気を使っている方

お得なセットあります!

ゆうき」と一緒にライスが選べるセット販売を開始しました!

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今週のメニュー

※食材の都合により、メニューが変更する場合もありますので、ご了承ください。

月曜日

11月28

 

豚ロースの生姜焼き

野菜サラダ

かぼちゃと刻み昆布の煮物

大豆とトマトの青じそドレ和え

白菜のお浸し

300.15kcal 塩分2.62g 

火曜日

11月29日

 

エビチリソース

野菜サラダ

豆もやしサラダ

かぼちゃとドライフルーツのサラダヨーグルト和え

きくらげの醤油ラー油和え

254.09kcal 塩分1.53g

水曜日

11月30

 

チキン南蛮

野菜サラダ

揚げ出し豆腐きのこあんかけ

ねぎ入り玉子焼き

三角蒟蒻の金平

498.25kcal 塩分2.45g

木曜日

12月1日

 

ハンバーグ

野菜サラダ

絹豆腐やっこ

きくらげの卵炒め

角麩の辛子酢味噌和え

264.78kcal 塩分1.85g

金曜日

12月2日

 

チーズソースかぼちゃ包み揚げ

野菜サラダ

おでん風煮

金平ごぼう

子大豆もやしの中華風サラダ

363.97kcal 塩分4.76g

来週のメニュー

月曜日

12月5

 

えびフリッター

野菜サラダ

サイコロ高野豆腐の煮物

プルコギ風炒め物

切干大根の酢の物

237.29kcal 塩分1.84g

火曜日

12月6日

 

豚ロース西京焼き

野菜サラダ

かき揚げとさつま芋天

白菜とカイワレの酢の物

子大豆もやしとハムのソテー

308.45kcal 塩分1.19g

水曜日

12月7

 

豚しゃぶ辛味ソース

野菜サラダ

中華風サラダ

かぼちゃの胡麻まぶし

ひじきの煮物

343.66kcal 塩分2.39g

木曜日

12月8日

 

ヒレカツ

野菜サラダ

湯豆腐柚子あんかけ

切干大根の煮物

黒きくらげの炒め物

275.84kcal 塩分2.39g

金曜日

12月9日

 

イカ唐揚げ

野菜サラダ

厚揚げのみそ焼き

さつま芋のレーズン煮

ごぼうの胡麻酢

224.59kcal 塩分2.54g