おかず・お弁当紹介

ゆうき・・・・・420円

厳選ゆうき弁当‐新鮮野菜・栄養を考えて・減塩・低カロリー・安心・安全、外食の多い方、女性・妊娠している方、健康に気を使っている方


セットがお得!

「ゆうき」と一緒にライスが選べるセット販売を開始しました!

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今週のメニュー

※食材の都合により、メニューが変更する場合もありますので、ご了承ください。

月曜日

10月25日

 

さっぱりおろし唐揚げ

クリームシチュー

ごぼうの胡麻酢

法蓮草のピーナツ和え

みるく寒天

322.12kcal 塩分1.95g

火曜日

10月26日

 

野菜たっぷり酢豚

ミニがんものきのこあんかけ

イカとコーンの塩コショウ炒め

菜の花の生姜和え

もやしの胡麻サラダ

311.14kcal 塩分1.69g

水曜日

10月27日

 

白身魚とえびのマヨソースかけ

厚揚げ焼き

もやしと玉子のソテー

小松菜のお浸し

豆と豆乳のサラダ

406.84kcal 塩分2.02g

木曜日

10月28日

 

揚げ鶏とさつま芋の和風あんかけ

けんちん風煮

白きくらげときゅうりの酢の物

大根葉の胡麻和え

ハムときゅうりの中華風サラダ

266.84kcal 塩分2.23g

金曜日

10月29日

 

揚げ出し豆腐

大根のカニ風味あんかけ

もやしと刻み揚げのソテー

法蓮草の柚子こしょう和え

鮭入りポテトサラダ

218.48kcal 塩分2.58g

来週のメニュー

月曜日

11月1日

 

豆腐ハンバーグ(ケチャップソース)

刻み昆布と野菜の煮物

菜の花ピーナツ和え

海藻サラダの酢の物

卯の花

283.41kcal 塩分4.88g

火曜日

11月2日

 

酢豚

ところ天ピリ辛サラダ

小松菜しょうが和え

大豆のおろし和え

もやしみそ

383.57kcal 塩分2.0g

水曜日

11月3日

 

文化の日

木曜日

11月4日

 

イカのちゃんちゃん焼き風

かぼちゃの煮物

大根葉のお浸し

角麩の辛子酢味噌和え

さつま芋とりんごのサラダ

272.42kcal 塩分3.19g

金曜日

11月5日

 

カラフル秋色サラダ

厚揚げと白菜の煮物

法蓮草の胡麻和え

きのこde酢の物

もやしのカレー炒め

387.38kcal 塩分1.7g