おかず・お弁当紹介
ゆうき・・・・・420円
今週のメニュー
※食材の都合により、メニューが変更する場合もありますので、ご了承ください。
| 月曜日 |
7月13日 |
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鶏の唐揚げ 法蓮草の柚子こしょう和え 刺身こんにゃくの梅ドレサラダ ふきと高野豆腐の煮物 ゆで人参の胡麻味噌マヨ和え 301.96kcal 塩分2.5g |
| 火曜日 |
7月14日 |
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肉豆腐 じゃが芋の味噌からめ 小松菜のごま和え 白身魚のカレー風味揚げ 三色なます 328.51kcal 塩分1.78g |
| 水曜日 |
7月15日 |
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豚ロースの味噌漬け焼き 法蓮草のしょうが和え ひじきと大豆煮 絹豆腐の生姜醤油 塩こうじ金平ごぼう 348.4kcal 塩分3.34g |
| 木曜日 |
7月16日 |
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白身魚のレモンあんかけ 小松菜と切干大根のお浸し トマトと胡瓜のサラダ 三角こんにゃくの煮物 人参の味噌炒め 243.81kcal 塩分2.83g |
| 金曜日 |
7月17日 |
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鶏の南蛮漬け 法蓮草の梅肉和え きくらげの佃煮風煮 ゴーヤと茄子と豚の味噌チャンプル もやしのナムル 372.49kcal 塩分3.84g
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来週のメニュー
| 月曜日 |
7月20日 |
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鶏の塩こうじハニーマスタード 小松菜の柚子胡椒和え わかめと枝豆の酢の物 イカの唐揚げ 玉ねぎの辛子酢味噌和え 328.65kcal 塩分2.55g |
| 火曜日 |
7月21日 |
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鮭の塩こうじ焼きとかき揚げ ほうれん草の胡麻和え 切干大根のキャラ煮 茄子とピーマンのみそ炒め 照焼きチキンスライス 329.65kcal 塩分2.55g |
| 水曜日 |
7月22日 |
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豆腐ハンバーグ(デミグラスソース) 小松菜のしょうが和え 大豆の青じそサラダ ねぎ入り玉子焼き 角麩の辛子酢味噌和え 262.55kcal 塩分2.32g |
| 木曜日 |
7月23日 |
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海の日
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| 金曜日 |
7月24日 |
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スポーツの日 |
