梅雨明けが待ち遠しいです

冒頭、豪雨災害により多大な被害を被った被災者のみなさまに対し、心よりお見舞い申し上げます。

今日から8月に突入です。子供の頃は、夏休みがまだまだあると思い、毎日が遊び満載でした。すぐ終わりました。今は、年を重ねてくると、早く涼しくならないかと秋が来るのを待ち遠しくします。長く感じます。

さておき、7月23日(日)は、はなはすマラソンが南条で開催されました。ご多聞にに漏れず、走ってきました。

10kコースです。あさ、5時までに現地集合し、6時からの受付を済ませ、準備しました。駐車場では、県外ナンバーがよく目立ちました。。人気の イベントなのでしょう。北陸自動車道南条SAを降りれば目の前が会場ですので、大変便利なのです。で、県外の方も多いのでしょう。また、この時期のマラソ ン大会は稀有であることも、寄与しているのでしょう。

マラソンは走る前のエネルギー補充や食事のとり方のタイミングに工夫が必要です。長い距離になればなるほど、しっかり食事をしてエネルギーを蓄えることとなりますが、しくじると、横腹や腹痛を起こしたり、エネルギー不足で満足な 走りができなくなります。スタート2時間前には済ませて準備したいものです。

私は、毎回おにぎり1~2個(ハーフでは2個)と大福もち1個を食べます。摂りすぎると体の重いこと。しかし、おにぎりと餅の組み合わせはバッチリです。
以前は、餅の代わりに、バナナでしたが、止めました。やはり、餅です。

7時15分スタートです。ほどなく、田んぼの中に花はすが幾面か見えてきます。その風景を横目に私は、息が上がりながら汗をかきながら、必死に前へ前へと地面を蹴ります。残念ながら、景色を楽しむ余裕はありませんでした。

しかし、思うように進みません。明らかに、練習不足です。それと、食事の摂取時間も間違っていたのでしょう。とにかく、体が大変重く一向にランニングハイにはなりませんでした。

途中途中で霧状のシャワーを準備しているお宅があり、声援と合わせて大変助かりました。生きた心地になります。ありがとうございました。

結果としては、目標には遥か届きませんでしたが、走り終えた後の爽快感はバッチリありました。

昼前でしたが、せっかくの蕎麦の産地でもあるので、車を走らせました。

1軒見つけました。お勧めの蕎麦定食をかっくらいました。ご飯も噛みしめて、じっくり食べました。ご飯は思った以上に甘味があり、美味しくいただきました。

やはり、花はすを栽培するだけの地域でもあるので、水がきれいで、本当においしかったです。その水で炊き上げるご飯がすこぶる美味しいのです。

この後の大会にも参加しつつ、しっかりと地域のご飯に触れていきます。

コメントをお書きください

コメント: 5
  • #1

    ちゅう (水曜日, 02 8月 2017 18:48)

    参加するのに意味がある❗ですか!
    次の週にソフトバレー南条大会に参加しました。
    しっかり3位。
    しかし熱かった(´д`|||)

  • #2

    前ちゃん (金曜日, 04 8月 2017 08:12)

    室内競技ですが、暑いですか。
    南条では、蕎麦は食べましたか?
    しかも、大盛。ちゅうさんなら、言うまでもないか・・・

  • #3

    増ヾ(≧∇≦) (月曜日, 07 8月 2017 01:09)

    蕎麦もご飯も美味しかったと(*⌒▽⌒*)

    しっかり走った証拠ですね
    (*⌒▽⌒*)

    まだまだ暑い日が続きますが、お仕事中のマラソン大会も、熱中症にならないよう(;゚д゚)、皆さんと、がんばってくださいね(^O^)v

  • #4

    前ちゃん (水曜日, 09 8月 2017 10:02)

    ありがとう。
    元気でやってますか? 言うまでもないか。
    蕎麦が大好きでね。調子のいいときは、1度に11玉を食べますよ。
    とにかく大好きでんねん。
    暑い夏は、蕎麦で乗り切ろう~!!
    9月は朝倉トレイルランが待っている。山の中を22K走りまっせ。
    頑張りまっせ。
    暑いのでお互い体調には気を付けましょう。

  • #5

    増ヾ(≧∇≦) (水曜日, 09 8月 2017 22:50)

    相変わらず、負けないくらい元気デッセ~ヾ(≧∇≦)

    うちも、蕎麦とうどん、どっちが良~い(;゚д゚)となると、蕎麦派でんねん(^◇^;)

    うどん嫌いじゃないでっせ~ヾ(≧∇≦)

    ウチら、福井におるんやさかい、や~っぱ『おろしそば』でんな~ヾ(≧∇≦)

    特にこの時期には持って来いってことで、『おろしそばで、体内の熱おろし~ヾ(≧∇≦)』

    な~んてね(^O^)v

    皆さんも、この暑さでまいっているはずです(;゚д゚)。

    隠れ熱中症になりかけてる子もいるかもしれません(;゚д゚)。(実は去年・・・(ToT))

    部長のオモッシェ~、お声かけで、皆さんの、体調や、コミュニケーションを、大事にして、がんばってくださいね(;゚д゚)

    また堤防で、すれ違いましょう~(^_^)ゞ

当日のご注文はAM9:00まで、キャンセルはAM8:50まで ご注文は、ライス付2食以上または、おかずのみ3食以上からお願いいたします!
■2018.9.3
トピックス
おせきはんの季節!
■2018.7.4
キッズランチ
夏のメニュー公開!
■2018.6.19
トピックス
日替りランチ
辛味噌豚バラ丼予告!
■2018.4.18
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2018.3.27
日替りランチ
日替わりランチのページ開設!
■2018.3.22
キッズランチ
春のメニューをアップしました!
■2018.3.5
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2018.2.20
炊き込みごはん
販売終了のお知らせ ■2018.2.20
応援ランチ
販売終了のお知らせ
■2018.2.16
お魚・和風
販売終了のお知らせ ■2018.1.29
トピックス
日替わり弁当
2月新メニュー発表!
■2018.1.29
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2018.1.5
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2017.12.29
トピックス
「昆布巻き」始めました!
■2017.12.28
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2017.12.25
ホーム
年末年始のお知らせ
■2017.12.19
トピックス
「おせきはん」始めました!
■2017.12.04
キッズランチ
冬休みメニュー更新!
■2017.11.10
トピックス
「肉弁」、日替わりに変身!
■2017.10.24
トピックス
月替わり「肉弁」始まる!
■2017.8.21
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2017.8.1
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2017.7.25
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2017.7.19
ホーム
お盆休みのお知らせ追加!
■2017.7.10
キッズランチ
夏休みメニュー(後半)更新!
■2017.7.3
キッズランチ
夏休みメニュー(前半)更新!
■2017.6.27
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2017.6.26
トピックス
夏はやっぱり、うどんでしょ!
■2017.6.19
トピックス
交通安全鯖丹チャレンジ300
■2017.6.19
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2017.6.12
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2017.5.29
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2017.5.19
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2017.4.24
ホーム
ゴールデンウィークのお知らせ追加!
■2017.4.21
トピックス
「健康は食から」
ゆうき&健康米のすゝめ
■2017.4.21
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2017.4.17
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2017.3.23
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2017.3.16
キッズランチ
4月のメニューをUPしました!
■2017.3.13
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2017.2.27
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2017.2.24
求人情報
求人情報を追加しました!
■2017.2.22
キッズランチ
3月のメニューをUPしました!
■2017.2.2
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2017.1.16
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2016.12.26
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2016.12.12
おじょうさんのたまてばこ
新感覚!
お寿司と一口スイーツの幕の内が登場です!
■2016.12.07
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2016.12.05
ファンページ
ポチ袋無料ダウンロード開始!
■2016.12.02
炊き込みご飯&応援ランチ
来週から炊き込みご飯のメニューが変わります!
■2016.11.30
キッズランチ
冬期休暇中のメニュー発表です!
■2016.11.08
トピックス
OSK日本歌劇団様から色紙をいただきました!
■2016.11.01
炊き込みごはん・応援ランチ
11月7日より、炊き込みごはんの種類が変わります!
■2016.10.21
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2016.09.01
炊き込みごはん・応援ランチ
9月より、炊き込みごはんの種類が変わります!
■2016.8.29
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新! ■2016.8.18
新着情報
9月より、お助けそうざいが変わります!
■2016.8.12
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ更新!
■2016.8.10
ホーム
お盆休みのお知らせ追加!
■2016.8.5
ぐるめしワールド
ごはんソムリエ
前川ブチョーのコメブロ新設!
■2016.7.29
新着情報
お助けそうざい夏バージョン!
■2016.7.7
キッズランチ 8月メニュー公開
■2016.6.29
キッズランチ 7月メニュー公開
■2016.6.28
ケア・スタイル ページ新設!
■2016.4.8
ホーム&お弁当紹介
お助けそうざいのリンクを追加!
■2016.4.1
キッズランチ
4月7日~13日のメニューを追加!
■2016.3.25
新着情報
お助けそうざいデリclub始まる!
■2016.2.15
求人情報&会社概要
子育てモデル企業認定!
■2016.1.30
シュー1ランチ
シュー1お休みのお知らせ
■2016.1.15
ファンページ
無料ポチ袋ダウンロード終了!
■2015.12.21
ファンページ
無料ポチ袋ダウンロード開始!
■2015.12.10
シュー1ランチ
1月のメニュー発表!
■2015.11.27
キッズランチ
冬季メニューをUPしました!
■2015.11.25
求人情報
求人情報をUPしました!
■2015.11.20
シュー1ランチ
12月のメニュー発表!
■2015.11.2
シュー1ランチ
野菜ゴロゴロシチュー始まる!
■2015.10.6
シュー1ランチ
スープロジェクトのお知らせ追加!
■2015.9.14
シュー1ランチ
10月のメニュー発表!
■2015.8.7
シュー1ランチ
9月のメニュー発表!
■2015.7.28
お魚・和風
食べやすさレベル説明追加!
■2015.7.9
キッズランチ
夏期休暇メニュー追加!
facebookはじめました!いいね!お待ちしています!

お問い合わせ先

ぐるめし健康club鯖江-〒916-0027福井県鯖江市桜町2-9-27、ぐるめし健康club福井〒918-8026福井県福井市渕1丁目3407